我是油性皮肤又是油性头发，容易长痘又要经

女 | 17岁 2013-10-18 05:17:07 2人回复来自

健康咨询描述：我是油性皮肤又是油性头发，容易长痘又要经常洗头，怎样才可以不让它油？我是油性皮肤又是油性头发，容易长痘又要经常洗头，怎样才可以不让它油？

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田亚坤首都医科大学附属北京佑安医院主治医师擅长: 擅长消化内科常见疾病，如脂肪肝，酒精肝，传染性肝病帮助网友：18661

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2017-10-19 18:49:42 我要投诉

你好，建议平时可以适当勤洗头，用一些控油的洗面奶，平时注意清淡饮食，不要吃油腻或者脂肪含量高的食物。可以适当多用一些补水的化妆品。

于信玲通化县二密镇马当卫生院副主任医师擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿帮助网友：110423称赞：2563

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2013-10-18 05:25:04 我要投诉

      病情分析：
      您的情况应该是身体的湿热邪气较重的问题。
      指导意见：
      加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些对您会有帮助的。

2013-10-18 05:28 ask4451708305 追问

没有别的办法吗