生过宝宝后，小肚子就没恢复过，请问我怎么

      病情分析：
      每天晚上睡觉前坚持做20分钟的呼拉圈再做20个仰俯起坐,注意吃完饭后要慢走10分
      指导意见：
      白醋加蜂蜜每天就当饮料来喝,不过这种方法,最多不能超过两个月,否则你的胃就糟糕了.另外,还要注意运动,呼啦圈是比较好的方法
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况，一般来说生完孩子一周后，要开始绑腹带，同时要多运动，才能促进更好的宫缩。
      指导意见：
      建议您绑腹带，多运动；也可以去找中医看看，做做针灸，效果很好；注意保暖；不要吃寒凉食物；作息规律，不要熬夜；祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，一般来说这种情况的话主要是因为子宫的收缩引起的。
      指导意见：
      这种情况的话主要是通过饮食和按摩运动来修复一下，这种情况的话也不要太担心的，需要时间的。
      
      以上是对“生过宝宝后，小肚子就没恢复过，请问我怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！