健康咨询描述: 50岁了 年轻的时候好像是摔过 现在动一下腿就特别疼
曾经的治疗情况和效果: 每天烤电 吃药
想得到怎样的帮助:最好的治疗方式
膝盖滑膜炎导致的不适的话,可以利用关节镜做一下微创治疗。平时不舒服的时候可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物,能起到一定的缓解作用。适当的热敷、按摩疼痛的部位也能起到一定的作用。减少深蹲,防止压力过大导致不适加重。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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