健康咨询描述: 这几天我睡觉总是睡不好,老是失眠,烦死了。搞得我白天上班一点精神也没有的。我的一个同事看我这么辛苦,说建议我去买清火养元片来服用,我想问下医生,清火养元片的功效是什么啊。
想得到怎样的帮助:清火养元片的功效是什么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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