健康咨询描述: 我初中开始胖的,也没有补个钙,现在也没减点,身高也没有长上去,我同学初中时和我一样高,自他去读高中使用个钙片后,再见到他就高出我一个头了,当时我想补钙但他说胖人不要补钙不然会更胖,我现在吃的越少的话,可能4到5天才去上一次厕所《大号》?
曾经的治疗情况和效果: 为曾使用过
想得到怎样的帮助:现在快21了能补钙吗
病情分析:
你的情况是因为身体缺少锻炼才会导致发胖的和大便干燥有关系的
指导意见:
是需要多吃绿色蔬菜在服用高钙片补钙然后早晨空腹喝一杯淡盐水对治疗便秘是比较好的
您好,每天晒半个小时的太阳,能促进皮肤合成维生素D,维生素D能够帮助钙的吸收。也可以吃钙片,直接吃钙片,市场上有许多钙制剂保健品和药品,可以直接食用补充钙质。这是最有效最直接的办法。加强运动,也有利于钙的吸收。因为运动之后食欲大增,有利于把食物中的钙质吸收。
病情分析:
您好,您的情况是可以补钙的,同时建议您注意多运动,少吃多餐,均衡饮食。祝您健康
指导意见:
您的情况是可以补钙的,同时建议您注意多运动,少吃多餐,均衡饮食。祝您健康
以上是对“胖的人补钙会导致更胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
补钙不会导致长胖,这两者之间没有必然联系
指导意见:
21岁也可以补钙,但是如果身体本身不缺钙建议还是从食物中摄取钙质就可以了,不需要通过服用钙片补充
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