跳远扭伤了脚，几个月了，只要一跳远，旧伤

      病情分析：
      这情况应该积极选择按摩配合活血止痛胶囊较好，考虑应该避免过于剧烈好的
      指导意见：
      所以建议你的情况合理的安排较好的，注意局部的卫生，平时的情况营养均衡，同时加强营养的，避免着凉的情况
      

      病情分析：
      你好，这个主要是可以考虑为局部筋膜拉伤有关系的！建议你，可以做注意休息，减少运动，
      指导意见：
      可以做局部用东方活血膏做对症治疗，以及口服藤黄健骨丸和跌打丸做对症治疗！
      

      病情分析：
      这位朋友您好，考虑韧带拉伤
      指导意见：
      你好，这种情况建议避免过多运动，如跳远，疼痛时需减少走路，抬高患肢，疼痛明显可口服消炎止痛药物如布洛芬治疗，韧带拉伤至少需休息3周才能愈合。
      
      以上是对“跳远扭伤了脚，几个月了，只要一跳远，旧伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！