怎样可以保证在性爱的过程中延时不射？

      可以通过一些方法延长时间，治疗的方法包括加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是会帮助的。多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，口服复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，西药必利劲是比较确切的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，正常的情况下性生活时间是超过10分钟的，如果小于10分钟一般是认为早泄的
      指导意见：
      建议您不要担心，目前您需要多吃些六味地黄丸，该种药物可以有效的补肾，延长性生活时间