怎样才能让膝盖小一点

      病情分析：
      考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，
      指导意见：
      可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼4
      

      病情分析：
      您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
      

      病情分析：
      考虑到是有打算进行局部瘦身的情况
      指导意见：
      您好，根据您的情况积极地注意饮食的均衡合理，进行针对性的长期运动锻炼，比如跳绳骑自行车等，祝健康
      
      以上是对“怎样才能让膝盖小一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！