请问我严重失眠，我买了枣仁安神胶囊吃几粒

      病情分析：
      你好，建议你最好还是按照说明书服用
      指导意见：
      平时尽量规律睡眠，白天尽量少睡，晚间可以吃点牛奶调理睡眠

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      病情分析：
      导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
      指导意见：
      可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
      以上是对“请问我严重失眠，我买了枣仁安神胶囊吃几粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的失眠是和气血不足，心脾虚，运化失衡引起的
      指导意见：
      应注意多吃蔬菜，忌生冷辣，按时睡眠可以用中药养血安神片等，安神胶囊5粒每次，一天2-3次，忌辛辣

      病情分析：
      枣仁安神胶囊是一种治疗心神不安，失眠，多梦，惊悸等症状的常用药物，不是我们所说的安眠药，不能马上显效。
      指导意见：
      你好，你如果严重失眠，首先要调整好自己的心理状态，这个药物你就按照药物说明书服用就可以了，大多厂家是临睡前5粒，可能不同厂家含量不同，所以用法也可能不一样，你就按照你的药物说明书服用即可。