病情分析:
你的情况是属于便秘的,目前建议你应该注意多喝水,适当的运动,
指导意见:
多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等,避免长时间的卧床或者久坐等,平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗,促进排便
病情分析:
你好,根据你说的情况,应该属于肠胃积热,津液耗损导致的,消化不良引起的便秘表现。
指导意见:
治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊,通便灵等,多吃水果蔬菜,多运动锻炼。平时要养成良好的大便习惯。每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。
以上是对“我拉大便很难拉出来是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您这是便秘,便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
指导意见:
每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。
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