健康咨询描述: 从月子到现在2个多月了,睡眠质量一直很差,都在做梦,平时就晚上一粒钙尔奇D片,不知道是不是缺钙的反应
曾经的治疗情况和效果: 每晚一粒钙片
想得到怎样的帮助:现在早饭后一瓶10ml的葡萄糖酸钙锌口服液,钙含量600毫克,晚上饭后一粒钙尔奇D,也是600毫克,但是昨天晚上睡前又多吃了一粒钙片,是否补钙过量?多梦,腰酸一天要补充多少钙剂?能否液体和固体钙这样服用?
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,梦多的话考虑是神经衰弱啊。目前可以吃点安神补脑液,维生素b6,谷维素,哺乳期一定要加强营养,注意休息,不能熬夜
你好,很高兴回答你的问题。哺乳期的妇女出现,多梦,睡眠质量不好的现象。与产后抑郁和焦虑有关系。由于产后,生活节奏发生了巨大的变化会出现压力。造成焦虑和抑郁的现象,就容易导致睡眠不良,甚至烦躁易怒的现象。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,哺乳期梦多的话。考虑是神经衰弱。建议平时一定要注意休息,不能熬夜。睡眠质量不好的话,目前可以吃点安神补脑液
以上是对“哺乳期多梦,是不是缺钙的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的以上症状,也并非是缺钙的情况,考虑是带孩子身体比较劳累,情绪焦虑紧张就会导致多梦。所以平时要注意休息,保持良好的情绪,晚上尽量不要熬夜,多梦状况就会好转,如果想补钙,可睡前口服一粒钙尔奇就可以了,没必要过多补钙,平时也可以多吃含钙食品,包括牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆类食品。
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