腿不宁综合症晚上睡不着觉
男 | 52岁 2013-10-23 16:14:09
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健康咨询描述： 干体力活越累越没事，轻松了不论白天或夜晚刚想睡着腿酸痒无力实难入眠。做半小时腿运动就能睡着了。
曾经的治疗情况和效果： 有时吃卡马西平管用但管当时
想得到怎样的帮助：请问大夫还有好方子吗 。实在太难受啦，谢谢你
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2013-10-23 16:50:56 我要投诉
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
指导意见：
,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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