健康咨询描述: 我66 ,女,于13.10.13因打网球雨天滑倒,左手挠骨骨折。
曾经的治疗情况和效果: 立即到医院,复位治疗,23日复查正常。
想得到怎样的帮助:但是10天以后患部疼痛加重,尤其是下午5点以后夜间更甚,有如在小指端吊了一个秤砣一样下拽,顶着非常难受,不知是否与白天外出步行的活动量大有关,求助大夫帮助指导我如何才能缓解上述症状。另外请问泡脚,泡澡,自我按摩足肩能否有助康复。谢谢您。
病情分析:
需要补充锌、铁、锰等微量元素
指导意见:
食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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