健康咨询描述: 宫寒肾虚还有体内火气特别大该怎么治疗宫寒肾虚还有体内火气特别大该怎么治疗
病情分析:
你好,宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。
指导意见:
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
谢谢,感谢医生的回答
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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