我才20岁晚上睡觉打呼噜很大声，是女孩尴尬死了

      打呼噜不是睡觉香的表现，应该到耳鼻喉科就诊，不排除是鼻甲肥大，咽腔狭窄或者是舌根肥厚，需要做一个睡眠监测。视力不好，请到眼科门诊进一步检查。经常口腔溃疡有可能是免疫因素，胃肠功能消化不好，微量元素和维生素缺乏，精神压力较大。
      

      病情分析：
      你好，打呼噜的原因是有很多的，你的情况还伴有白天瞌睡多，建议考虑是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。
      指导意见：
      建议做一下睡眠监测，排除一下睡眠呼吸暂停，如果没有问题的话，一般是可以暂时不用管的，如果说有呼吸暂停的话，是建议积极治疗的，可以用正压通气，如果说是扁桃体的问题可以切除等，祝健康！
      

      病情分析：
      打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的，建议最好的到五官科检查一下。
      指导意见：
      时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
      
      以上是对“我才20岁晚上睡觉打呼噜很大声，是女孩尴尬死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是肝火和胃火大造成的。日常生活建议保持作息时间，不要熬夜。不要吃辛辣刺激性的食物。可以喝菊花茶，增加体育锻炼，提高自身免疫力。