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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 如何在饮食上调节脾胃

如何在饮食上调节脾胃

女 | 26岁 2013-10-27 00:28:57 1人回复来自

健康咨询描述：如何在饮食上调节脾胃、吃什么食物可以调节，能否避开中药

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张丽莹冠县第一中医医院护师擅长: 鼻炎，鼻窦炎,咽炎,扁桃体炎,腺样体肥大,中耳炎, 帮助网友：562称赞：1

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2013-10-27 00:50:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，脾胃不好饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。
      指导意见：
      建议，素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。给孩子也可以试试推拿，调整胃肠功能，效果很好，

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