三年前有过妊高症现想怀孕怎预防

      病情分析：
      你好：这个疾病一般是无法预防的，再次妊娠仍有一定的几率。可以计算孕期的平均动脉压MAP，或采取翻身试验ROT来预测下，但是结果还是不是很准。
      指导意见：
      建议你放松心情，多吃新鲜水果，注意补充微量元素，为平顺的孕期打好基础。1、定期进行产前检查，做好孕期保健，早孕期测一次血压作为基础血压，以后定期检查，尤其是孕36周以后，应该每周观察血压及体重变化，注意有无头晕症状，2、合理营养和休息，孕中晚期要加强营养，尤其是蛋白质、多种维生素和钙的补充对预防妊高症有一定的作用，3、重视诱发因素，积极治疗原发病，母亲和姐妹如果发生过妊高症的孕妇容易发生妊高症，原发性高血压、慢性肾病和糖尿病都容易诱发妊高症。如果孕期检查发现血压升高，尿蛋白阳性，应该及时住院治疗，防止病情进一步加重。
      

      病情分析：
      妊娠期高血压疾病是产科常见疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。妊娠期高血压疾病治疗目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围生期病率和死亡率，改善母婴预后。
      指导意见：
      对饮食缺钙的妇女应当补充钙剂。鱼油中富含ω-3脂肪酸，补充此类脂肪酸可以预防炎症介导的动脉粥样硬化。补充外源性抗氧化剂如维生素C、维生素E有助于改善机体氧化能力。体育运动可预防高血压性心血管病变。