超市买的西梅每天吃多少粒最好?
男 | 24岁 2013-10-27 12:34:58
2人回复
来自上海市
健康咨询描述：
超市买的西梅每天吃多少粒最好?
是否有营养?据了解西梅是来自美国,运动员每天喜欢吃的东西,在水果里西梅营养成分很高.
有什么健康好处?有什么危害?
曾经的治疗情况和效果： 无任何治疗.
想得到怎样的帮助：西梅每天吃多少粒最好?
西梅能补充什么人需要的营养?
其他类似问题
医生回复区
朱芳 长治市妇幼保健院 主治医师
擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指
帮助网友：13982称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2013-10-27 16:17:15
病情分析：
你买的多少钱呢，你对这个了解吗。
指导意见：
这样的情况下建议看看说明，一般每天都是吃几个而已，也不用多吃。
2013-10-27 21:33
家庭普通用户
追问
天喔的美国进口西梅干.
2013-10-28 13:44医生回答：
每天吃几个就可以了，正常饮食才是对的。
2018-07-04 18:19:32 我要投诉
你好，西梅含有丰富的营养成分，包括了纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，西梅可以帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健体，可以帮助小孩增加各种的维生素，是一种老少咸宜的健康水果。
西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋补作用，但是其对胃肠和血氧的影响也不小，适量食用才能起到最大程度的滋补效果，建议真常人吃西梅一次吃5个一下，一天可食用2~3次，而糖尿病患者最好是一次食用1~2个，一天食用2次即可。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
