健康咨询描述: 我的工作时设计,整天坐在电脑前,一般到了中午会累,有时候中午不休息的话就会感觉到腰背有点不舒服,身体感觉发热,如果休息一下就没事了。这种现象怎么从生理和医学的角度解释?有什么样的对应解决办法?
你好,你描述的情况考虑是久坐或姿势不当引起局部肌肉劳损,可以进行理疗、按摩、热敷等物理治疗,平时注意休息,避免过度劳累,避免久坐及熬夜,适当锻炼,提高身体机能。
病情分析:
你好:如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.
指导意见:
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸,
以上是对“感觉累的时候,身体开始发热,休息一下就好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这是身体虚弱,免疫力低下的表现,平时服用中成药玉屏风颗粒调理,可以增强免疫力
指导意见:
平时多吃黄芪当归山药炖排骨,具有补益气血的食疗作用,多喝点山药白术粥,益气健脾固表.多喝水,保证睡眠充足。
有没有不吃药的方法?比如食疗?或者更简单易行的?
病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于长时间用电脑引起的。容易造成电脑综合症,而出现你所说的症状。
指导意见:
这种情况往往是建议平时的保养,避免长时间上网。可以做做按摩改善。平时一定要适当功能锻炼。人长时间一个姿势以及疲劳,身体血流不好,而容易造成积热,而感觉发热。以及出现腰背部的不舒服。
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