怀孕初期营养不良应吃些什么

      病情分析：
      你好，一般来说正常饮食是不会营养不良，除非有某种疾病，或者偏食的情况。
      指导意见：
      如果出现营养不良的话，可以多补充优质蛋白，多吃蔬菜水果，多补钙，适当脂肪饮食。
      

      病情分析：
      你好，孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
      指导意见：
      在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
      

      病情分析：
      你好，如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，致使胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发生。
      指导意见：
      建议孕妇要增加营养，但营养补充要适度，不可过量。祝你健康。
      
      以上是对“怀孕初期营养不良应吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！