高处摔伤腰疼应该注意事项
男 | 48岁 2013-10-29 10:16:19
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健康咨询描述： 爸爸在工地工作，意外从高处摔伤导致腰疼。
曾经的治疗情况和效果： 到医院检查医生说哪没有什么大问题，只是摔疼了。
想得到怎样的帮助：吃什么药好，平时饮食应注意什么
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2013-10-29 10:18:36 我要投诉
注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。
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