头发稀少，掉头发有啥好办法

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，头发稀少与多种因素有关，例如遗传、内分泌、压力等。补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
      指导意见：
      补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
      

      病情分析：
      你好，引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等。
      指导意见：
      建议最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。
      

      病情分析：
      你好，脱发与营养,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，适当调节治疗就可以了。
      指导意见：
      平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
      
      以上是对“头发稀少，掉头发有啥好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于你的情况，建议中医治疗，中医治疗效果好于西医。
      指导意见：
      一般中医院都有治疗斑秃的町剂，外用可以起到缓解及治疗的作用，斑秃自己是可以自愈的，但也可能复发，需要注意：讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。饮食调理：饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，坚持治疗，不急不躁。