求问患者性别:女..

      1,喝蜜水.
      2,吃些无花果,梅脯,花生,香蕉等.
      3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
      4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.
      5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性.
      6,每天按时排便,多运动.
      

      这种情况用点芦荟胶囊看看好吗 
      

要治疗便秘,首先您从观念上要有所改变.一般我们认为大便下不来那就要通,各种方法都是围绕在肠子那一亩三分田的地方费心思,最多采用的是泻法.无非是大便水分不够给湿润一下,纤维素不够,多吃点…….其实我们多数人的便秘非但不该吃泻药,反倒是要吃些补药才对.为何呢?多数时候我们感觉大便并不是很干很硬,堵在肛门口出不来,而是我们觉得肛门下坠,有大便的感觉,可是去大便却没有,或者有也是细细的一点,还总便不干净.这种现象以老年人,久病不愈的病人,虚胖或瘦弱的人最多见,而产生的原因是肠子自身没力气往前推动,就算你腹肌再用力压,此时的肠子就像刚跑了几千里的马一样,累的再抽打都懒得动弹了.造成肠子无力的原因还是脾胃虚弱,气血不足.既然是因为虚,治疗起来就该就像对待马一样,好好休息,喂养,首先把脾胃补强壮了,气力充沛后自然大便就痛快了,泻药则像再给疲惫不堪的马匹抽鞭子一样,最好少吃或干脆别吃了.

要想将大便迅速排出体外,就要借助气血作为载体.吃补药的目的就是补充气血.我来介绍三种常用的补脾胃养气血的小药：补中益气丸,参苓白术丸,柏子养心丸.（这三个药您若看说明,您会很失望,不但不治便秘,反而有止泻的效果）.别管它,要知道您若想长久保持大便通畅,那就一定要脾胃强壮才行.其中如便秘伴有肛门下坠,内脏脱垂的用补中益气为好,失眠心悸的用柏子养心丸更佳,参苓白术丸则对便秘腹泻交替的有特效.您不用局限于此,即使没有上述特别症状,这三种药您也可以随意选用,不必拘泥于说明所限.
          此时或许有人问,你这方法固然治本,却不能救急呀.告诉您一个秘诀：将这三种补药的一种和您觉得有效的泻药同服,您会发现,补药的力量会加到泻药上,在使您泻的更畅快的同时,又不伤脾胃.补药就象火箭,泻药就是弹头.这个方法尤其适合热性体质而又便秘的人.

顺带说说吃肉多了容易便秘的人,多数是脾胃消化能力不好,此时若在饭后服用些类似大山楂丸 ,加味保和丸等消食化腻的中药,可以起到预防的作用.

        后注：有网友提醒,柏子养心丸内含朱砂有毒成份,故我在此不建议您多吃久服,若您仍有些困惑疑虑,索性不吃此药,免得落下心病,更难医治.