健康咨询描述: 两年前膑骨受损,之前左腿和右腿一共有过三次韧带受伤的经历,那三次可能没有完全调养好,第四次只是一个用力的下蹲动作导致的膑骨挫伤,基本愈后,左膝偶有疼痛感,现在这种感觉越来越少,但是依然很担心腿部问题,是不是以后都不能进行跑步,滑冰这类的运动?能进行一些怎样的锻炼呢
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