宫寒，有多年的痛经不知道怎么办好，

      病情分析：
      你好,很多女性都会出现痛经现象,有淤血或是血虚都会出现经痛的情况。
      指导意见：
      1、中药的话可以选用田七痛经胶囊，效果比较好。经期前3天服用或经期时都可用。
      2、经期腹痛时可以饮杯热的红糖水，可以减缓疼痛。
      3、经期可适当运动下，运动会使血液流畅，或用热水敷腹部子宫位置。
      

      病情分析：
      宫寒是中医的说法，是指子宫寒冷，但并不是指确切的一个疾病名称，而是指一系列症状表现，比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等。如果患者不引起高度重视的话极易导致不孕。患有宫寒的女性可谓是百病缠身，宫寒的表现主要为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。
      指导意见：
      宫寒主要来源于两方面的影响：一是与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快光脚在地板上走，或将空调温度调得过低，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。