病情分析:
平时多喝豆浆,多吃豆腐之类的豆制品,因为豆制品可以调节女性内分泌,补充雌激素。
指导意见:
多吃红色的食物,多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物,饮食注意营养,不要熬夜,注意运动。
还需要做一个b超检查,最好把你的检查结果发过来,月经不规律,年龄18岁多是因为多囊卵巢引起的,平时一定要注意生活规律,避免熬夜,注意锻炼身体,如果有肥胖一定要注意减轻体重
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