和蜂蜜茶可减肥,有可以美容,解决便秘的问题

保密 | 0个月 2008-10-10 20:00:06 2人回复来自

健康咨询描述：和蜂蜜茶可减肥,有可以美容,解决便秘的问题,但是是甜食,吃多了会胖的,一般一天可食用几克,在什么时间喝才是最好的?

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2008-10-10 20:09:30 我要投诉

蜂蜜的好处比坏处多得多

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2008-10-10 20:37:04 我要投诉

你好,其实不管吃什么样的食物,都要考虑到天气地域,个人体质和适度的问题.蜂蜜性寒凉,体质属于寒凉并且较弱的人可能要少吃一点,譬如我是不能过多摄入蜂蜜的,不然就会拉肚子.

如果这些对你都无影响,可每天早晨起来后,先喝少半杯温水,再喝一杯蜂蜜水,每次放一勺左右（普通大小勺子）.（注意,要等开水凉后再放蜂蜜,沸水会破坏蜂蜜的营养成份）

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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