严重便秘怎么办？症状:吃完饭胃胀，腹胀。

      你好，目前考虑胃肠道功能紊乱，多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受凉等因素引起的情况的。现在的情况建议平时在饮食上以清淡易消化的食物为宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食。同时可以服用改善胃肠道功能平衡菌群的药物，也可以适当饮用活菌酸奶，同时应积极运动，使胃肠道功能逐渐恢复正常。希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      你好,以上症状是便秘的症状,多因饮食无规律,.不良的生活习惯等因素诱发的。在药物治疗上建议使用复方芦荟胶囊进行治疗较好,
      指导意见：
      要多吃瓜果蔬菜补充维生素,可经常进行腹部按摩,可促进消化改善肠胃功能,不要食用辛辣食物
      

      不建议吃泻药，可以按照下面的方法调理：便秘的三个原因如下：
      1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；
      2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；
      3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
      治疗便秘要注意两个方面：
      1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；
      2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；
      推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
      
      以上是对“严重便秘怎么办？症状:吃完饭胃胀，腹胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！