最近睡不好，早晨起来头晕脑闷，身体无力

      病情分析：
      您好，这种情况建议您调理好睡眠，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
      

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有不规律的饮食或生活习惯导致的，其次的也要排除是否有神经衰弱有联系的
      指导意见：
      应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要用药物朱砂安神丸来治疗比较好的。