我想治疗白头发..

      你可以在日常饮食尝试多吃一些富含铜元素的食物,如动物肝脏,贝壳类动物,食用菌类,果仁,杏,燕麦,螃蟹等,还可以使用一些铜制器皿.但铜元素过量会导致中毒,所以最好在医生指导下进行.
      黑芝麻
      治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白.食用方法：取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用.
      枸杞子
      治疗因头昏眼花引起的“少白头”.食用方法：煎汤,炖食均可,每次9克～15克,长期服用.
      仙人粥
      何首乌30克～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克.先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥.粥熟后加入红糖即成.此粥有养血益肝,固精补肾,乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年.每天一剂,分两次食用,连食7天～10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.腹泻者不宜食用.