病情分析:
您好,根据您的描述,如果身体没有疾病的话,要孩子前是不必过于补身体的
指导意见:
建议你最好是半年前戒烟酒,加强营养,多吃些富含叶酸,锌,钙的食物,多吃瘦肉,蛋类,鱼虾等海产品,动物肝脏,新鲜蔬菜瓜果,豆制品,多锻炼身体就可以了,祝你健康,祝你健康
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