我还想知道怎么预防妊高症的发生..

      你好：妊高症的的预防1,实行产前检查,做好孕期保健工作.妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化,有无蛋白尿及头晕等自觉症状.
      2,加强孕期营养及休息.加强妊娠中,晚期营养,尤其是蛋白质,多种维生素,叶酸,铁剂的补充,对预防妊娠高血压综合征有一定作用.因为母体营养缺乏,低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高.
      3,重视诱发因素,治疗原发病.仔细想一想家族史,孕妇的外祖母,母亲或婶妹间是否曾经患妊高征,如果有这种情况,就要考虑遗传因素了.孕妇如果孕前患过原发性高血压,慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症.妊娠如果发生在寒冷的冬天,更应加强产前检查,及早处理.
      

您好!妊高症的预防：

1,定时去做产前检查.这是能及早发现妊高症的最佳方法.每一次检查,医生都会为孕妇测量血压,化验尿液以及称重,同时检查孕妇是否有腿部水肿的现象.这些均是判别孕妇患上妊高症的最重要的指标,如有异常即会马上对症治疗,因此使病情得到控制,不致发展得很严重.

    2,生活规律化.孕妇要避免过渡劳累.从妊娠7个月起,不要做过于沉重和激烈的工作及运动,减少家务劳动,感到身体疲劳时即刻去休息,每天必须保证充足的睡眠和安静的歇息,至少在8小时以上,应该中午也休息半个到一个小时.孕妇要心态平稳,情绪不要大起大落.不要长时间看电视.若孕妇感到有一些不适症状,应赶快去看医生.

    3,饮食须均衡.孕妇要多吃新鲜鱼,肉,豆类及豆制品,乳类及乳制品,小鱼,蔬菜和水果,少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品,避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物,以免体重过重.

    4,适量做运动.孕妇经常以愉快的心情去散散步,游泳或去接受森林浴,不但不会造成大的负担,反而能增强孕妇的抗病力.孕妇以运动后身体感到舒适为宜.

    5,避免体重过重.孕妇过胖也容易引起妊高症.一般怀孕几个月后每周体重增加,应在500克以内.若超过500克,身体内就有可能存在着水肿,必须马上去看医生.

    6,睡眠取左侧卧位.左侧卧位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管,使得下肢大静脉血管正常回流心脏,因而可以预防水肿.