维生素D缺乏钙低又缺锌要怎么办？

      病情分析：
      你好，缺锌、缺钙、缺维生素d的话，可以通过使用碳酸钙D3、液体钙软胶囊等药物进行补充，同时配合使用锌硒宝以补充锌。
      指导意见：
      不过这种的检查方法准确度比较低，最好到医院进行微量元素检查，然后根据情况选择药物进行治疗调理。

      病情分析：
      你好，如果缺乏相关的微量元素应该及时补充。
      指导意见：
      首先还是应该到医院去做一下微量元素的检查，在明确缺乏的基础上，根据实际情况来确定是需要药物补充还是食物补充，祝健康。

      这位咨询者你好。根据你的问题回复。可以补充鱼肝油，同时补充龙牡壮骨冲剂补钙配合。促进钙吸收。吃萄糖酸锌片，共同补充微量元素。
      以上是对“维生素D缺乏钙低又缺锌要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，怀疑缺钙需要化验微量元素，如果缺钙口服醋酸钙或者碳酸钙，严重口服补钙剂效果不佳，还需要静脉补钙补d治疗，同时注意每天都要补充维生素d促进钙的吸收

      你好。
      宝宝睡觉老出汗，那是缺钙的现象，个子矮小，经常性口腔溃疡、常感冒发烧、免疫力低下是缺锌的一种表现。可以适当地补锌和钙，会有一定的改善作用。
      给宝宝补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
      含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
      含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
      很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
      用钙锌产品补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙（不能钙锌混合制剂补）。
      因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。
      建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
      补锌可吃新稀宝片（补锌效果好无副作用吸收高掏宝销量第1锌）；
      补钙可吃钙之缘片，缺锌可以用铁之缘片试试看