胆固醇和低密度脂蛋白偏高怎么办？

      病情分析：
      注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物
      指导意见：
      肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的情况，主要是经常在外面吃饭引起的血脂增高。
      指导意见：
      建议：少吃外面吃饭，平时多吃点水果和蔬菜，做到低脂、低盐饮食，另外吃点辛伐他汀片降血脂，每天喝50克燕麦片，每周吃5次左右黑木耳、洋葱，最好是用点芹菜根熬茶喝有降脂的效果。