在生活中应该注意哪些方面才能少长青春痘？

      病情分析：
      你好，长痘痘一般情况下是由于内分泌失调造成的。如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。
      首先，保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
      然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。
      常洗脸并且注意个人卫生。
      指导意见：
      洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。
      醋能治粉刺：将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消退，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
      

      病情分析：
      你好，你的情况痘痘时间比较长了，也比较顽固，建议药物治疗。
      指导意见：
      主要包括：抗生素类如美满霉素、促角质修复药物如复方维胺酯软膏等。除药物外，预防和控制痤疮的方法主要有：不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕。避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。