跑步时腿向外撇，就是有点罗圈。很长时间了

      病情分析：
      膝内翻的问题比如进行膝内翻矫正操，
      指导意见：
      使用正o仪器，绑腿等，都是可能有帮助的
      

      你好，你的情况，首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习。掌握跑的正确技术动作，最好在专业老师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。
      

      跑步时腿向外撇，应该是x型腿，大部分是小时候缺钙引起的佝偻病，年龄已经18岁，骨骼已经基本成型，通过药物纠正的可能性不大。建议到骨科就诊，咨询如何矫治。
      
      以上是对“跑步时腿向外撇，就是有点罗圈。很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴回答你的问题，应该是维生素d缺乏的后遗症，可以化验维生素d..如果缺乏的话给予补充，勤晒太阳，希望我的回答对你有所帮助。