怎么样才能取掉脸上的色斑，好困惑啊？帮帮

男 | 17岁 2013-11-13 20:46:07 2人回复来自北京市

健康咨询描述：怎么样才能取掉脸上的色斑，好困惑啊？帮帮我吧！谢谢！怎么样才能取掉脸上的色斑，好困惑啊？帮帮我吧！谢谢！

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2013-11-13 20:47:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
      指导意见：
      多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

陶亮南京鼓楼医院副主任医师擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断帮助网友：32022称赞：1473

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2013-11-13 20:47:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况你还是需要积极调理的、
      指导意见：
      你的情况建议多补充一些维生素C和维生素E，多摄取一些含量丰富的食物。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。短期之内不要化妆。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。最后要保持充足的睡眠！

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