高血压吃什么好的多？？？？？

      指导意见：
      ，在饮食上要注意，可多吃富含钾的食物，如香蕉等，因体内摄取钾后，可作用于血管平滑肌，对高血压有一定的调节作用，可使血压有所降低。此外，还需低盐饮食，多吃盐会升高血压。血压高的人建议多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，这些绿叶蔬菜可以调节血压，尽量少吃脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏等。
      

      病情分析：
      你好，高血压目前还没有治愈的方法，需要长期服药控制的，治疗建议选用替米沙坦
      指导意见：
      平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压