本人高血压将近十年左右，最近一次测尿微量

      病情分析：
      检查出现微量蛋白尿，还是需要小心的。
      指导意见：
      因此今年最好再检查一下，同时提醒你注意，即使检查的结果不严重，也是需要重视的，毕竟你的高血压时间比较长，出现肾动脉硬化的可能性是存在的，应该积极控制血压。

      如果有高血压，建议每年都要到医院做一个体检，包括尿微量白蛋白，了解是否有早期肾损害的情况。包括血糖血脂都要进行一个检查，因为这些危险因素都会导致动脉硬化。如果升高的话可通过饮食或者药物控制在正常范围内。

      病情分析：
      你好;你的情况建议你最好做个检查确诊下的,
      指导意见：
      建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
      以上是对“本人高血压将近十年左右，最近一次测尿微量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况是高血压引起了肾脏病变的一个表现。考虑目前问题还不是很大。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。把血压控制在理想水平。可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、天麻钩藤饮、当归芍药散、黄连温胆汤等加减调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      医生询问：
      您在为谁咨询？