每天喝豆浆有什么坏处
女 | 26岁 2013-11-15 17:34:35
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健康咨询描述： 女，26岁雌激素偏低，请问医生每天喝豆浆喝多少为宜呢？喝多了会不会给肾脏带来负担？谢谢！
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2023-02-13 11:21:10 我要投诉
病情分析：
你好，豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。
指导意见：
鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。
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