睡前一杯枸杞水，对身体或睡眠有影响吗？

      病情分析：
      不建议你喝的。我建议你平常可以喝，晚上别喝的
      指导意见：
      晚上喝的话对是让肾没有办法休息的。晚上过了九点就不要再喝东西的。
      

      病情分析：
      枸杞子具有滋阴补肾的作用。
      指导意见：
      睡前可以服用枸杞子，有助于睡眠，坚持进行服用，可以起到滋阴的作用。
      

      病情分析：
      您好：枸杞具有补肾的作用，是常用的补肾药。
      指导意见：
      睡觉前喝枸杞水，对于身体或睡眠都有好处的。
      
      以上是对“睡前一杯枸杞水，对身体或睡眠有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，睡前喝一杯枸杞水，可以促进睡眠，还可壮阳。
      指导意见：
      建议你也可以用蜂蜜泡枸杞，喝蜂蜜吃泡过的枸杞，更好。
      

      病情分析：
      枸杞对免疫力、降血糖、抗脂肪肝、护肾、抗肿瘤等均有一定的疗效。但是枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃
      指导意见：
      枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
      

      经常喝，能够改善睡眠质量。由于枸杞是温补的，对肾虚和夜尿多有好处。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等健康眼睛所需要的营养物质，对到明目、保护视力的作用。对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
      

      枸杞具有温补的作用，补血补气，效果都非常好。平时多喝枸杞水，对身体是很有好处的。估计你也不喊刺激大脑神经兴奋的成份，所以晚上睡觉之前喝也是没关系的。但是注意不要泡太多，因为枸杞里有糖的成分。
      
      以上是对“睡前一杯枸杞水，对身体或睡眠有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！