近视眼的饮食疗法是什么呢？
男 | 21岁 2013-11-15 19:42:35
2人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 本人老是喜欢玩电脑，于是眼睛就这样的，慢慢的看不见了，终于近视了，从以前的假性近视变成真的近视，我真的很后悔，可是也没有什么好的方法去解决这个问题了，现在我只有好好的保护眼睛了。
想得到怎样的帮助：请问，近视眼的饮食疗法是什么呢？
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2013-11-15 19:45:39 我要投诉
你好，含锌的食物：视网膜、脉络膜中含锌量最高，牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等都含有丰富的锌。含铬的食物：铬与造成视力减退和近视密切相关。因此，应注重搭配铬元素含量高的食物。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
2018-03-24 17:56:57 我要投诉
你好，根据你的描述，近视眼要多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物，动物肝脏，奶制品，豆制品，少吃甜食，看近一小时左右往远处眺望，做眼保健操，少看手机电脑等电子产品。
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