我是高中生，我想瘦腿，怎样瘦腿

      病情分析：
      你好朋友，没有什么捷径的，
      指导意见：
      跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您应该平时少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，随着体重的减轻，您的腿也会慢慢瘦下去的。
      

      指导意见：
      想要瘦腿可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。贵在坚持。
      
      以上是对“我是高中生，我想瘦腿，怎样瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根據你說的情況，高中生還是張身體的時間需要注意休息，適度有氧運動，合理營養，不建議節食或者服用減肥藥控制體重，祝健康。