你好,根据你的情况描述来分析出,哺乳期妈妈是可以吃蘑菇和蜂蜜水的,哺乳期的妈妈饮食没有太大的限制,一般要清淡一点,多吃新鲜蔬菜和水果,不能吃太刺激性的食物。
蘑菇属于菌类的食物营养价值丰富,蜂蜜含有多种维生素,乳糖类,哺乳期的妈妈当然可以食用蘑菇和蜂蜜。生活中忌烟酒,辛辣刺激性的食物。
病情分析:
哺乳期妈妈能吃蘑菇,能喝豆浆.
指导意见:
不偏食、挑食,不盲目忌口授乳期间,营养必须全面,才能满足宝宝和产妇自身的需要,如果产妇有挑食或偏食的习惯,哺乳期间必须改正,也不要道听途说,盲目忌口,否则容易导致营养不全面,影响宝宝和母亲的健康。此外,也不是吃得越多越精越好,如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质,但一般产妇每天吃3个就足够了,超量吃鸡蛋不但浪费,而且增加胃的负担,会引起消化不良。
以上是对“哺乳期妈妈能吃蘑菇?能喝蜂蜜水吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
能喝蜂蜜水吗?
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