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用红枣黄豆红豆莲肉花生米薏米桂圆煮粥好吗

女 | 24岁 2013-11-16 15:42:18 1人回复来自

健康咨询描述：我消瘦，矮小，78斤，身高152CM，没胃口吃东西，掉头发，感觉吃什么身体都不吸收，

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我想让自己胖一点，但是不知道吃什么食物来让自己胖一些，而且我住院在公司里，不方便自己弄东西吃，我现在用红枣黄豆红豆莲肉花生米薏米桂圆煮粥，能不能让我的身体得到一些营养补充，用这些煮粥会不会有冲突，让这个粥的营养价值没那么好了，我晚上煮，到了早上吃营养还会不会在，营养会走掉吗，

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2022-12-15 21:32:30 我要投诉

      指导意见：
      你好，其具有健脾化湿等功效。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。