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医生回复区
病情分析：
感冒是最常见的疾病之一，一般人平均每年感冒一次这都是很正常的。但是如果经常反复感冒，说明身体的抵抗力出现了小问题，需要重视啦。加强锻炼。每天早起晨跑，有时间打打球、做做健身，坚持下去，身体会变得强壮，抵抗力也会随之提高。当然，这指的是身体健康的时候，如果已经生病了，就不能再让身体超负荷运动了。多休息。身体不是机器，因此需要劳逸结合。合理安排作息时间，尽量避免熬夜加班，最好能保证八小时的睡眠时间，不要让身体透支，引起抵抗力下降，从而令感冒病毒有机可趁。
指导意见：
多喝水。做好防寒工作。少去人多之处。注意个人卫生。多吃蔬果。尤其是富含维生素C的如柠檬、橘子、芦笋等，这些都能够增强人体的免疫力，减少感冒的发生。
如果不是感冒的情况下容易疲劳，那会是什么原因呢？
你好，那么有可能是肾虚造成的，肾虚食疗食材猪腰子、杜仲、何首乌、海鲜、坚果类。 买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。 把莲子洗干净，和糯米一起煮粥，煮粥之前还要在里面加一些何首乌，效果不错 吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。 吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等 吃一些坚果类的也有相应的好处，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
多谢！，感谢医生的回答
不用客气，希望我的解答可以帮到你，祝你健康快乐。
病情分析：
从你提供的信息看，这种情况需要考虑的原因比较多，精神压力重，睡眠不好，贫血，肝功损害，肾功能损害，心功能不全等都可以引起的，
指导意见：
你可以到当地医院检查血常规，肝肾功能，心电图等排除器质性病变的
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