为了促使指甲快速生长，该怎么办？

      病情分析：
      你好，考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状
      指导意见：
      建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的
      

      你好，这种情况可以口服维生素ad滴剂和钙剂，利于指甲的生长，平时多晒太阳补充内源性维生素d，注意均衡饮食，多进食含钙的食物。
      

      病情分析：您好；指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。?
      指导意见：多补钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等.钙的来源以奶及奶制品为最好奶类不但含钙丰富且吸收率高是补钙的良好来源.含钙量高。坚持养成勤洗手的习惯。
      
      以上是对“为了促使指甲快速生长，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多吃一些含钙量高的食物，应该就会有一定的帮助，最主要的是应该合理性的饮食，而且要避免一些不良饮食的习惯，那你要看一下甲床是否存在异常？