怎么才能瘦腿呢？求具体方法

      你好，腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥。
      

      病情分析：
      可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，
      指导意见：
      也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。
      

      病情分析：
      最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
      指导意见：
      见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      
      以上是对“怎么才能瘦腿呢？求具体方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！