健康咨询描述: 老是梦到被人追杀,想逃却又走不动,说不出话,也知道实在做梦,梦力也知道我经常做这种同样的梦,我这是老是梦到被人追杀,想逃却又走不动,说不出话,也知道实在做梦,梦力也知道我经常做这种同样的梦,我这是怎麽了,不是梦到被追杀就是一些特别奇怪的梦?
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你平时压力过大,情绪波动过大,过度劳累,经常熬夜,也是会导致多梦的。建议你应该放松心情,合理营养,均衡饮食,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。
你好,根据你的描述,可能由于上进心强,学习压力大等导致。建议睛不要只盯在分数上,学习是最公平的事情,每天抽出半个小时跑步,锻炼,睡前温水泡脚,仰卧或者右侧卧位,不要把手放在胸前,以免压迫心脏。
病情分析:
做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系,做梦是很正常的,正常人是每天都要做梦的,只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。
指导意见:
建议你白天多做运动,睡觉前可以泡个热水澡放松下,不要想不好的事不开心的事,正所谓日有所思,夜有所梦嘛;睡觉的时候尽量平躺或向右侧身,平躺的时候手不要压在心脏的部位。
以上是对“老是梦到被人追杀,想逃却又走不动,说不出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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