怎么样才能不掉头发，能快速长头发

      你好，脱发的原因目前还不清楚，多认为是和内分泌有关系，也有的认为和头发营养有关系
      建议您不要熬夜，多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑米黑木耳
      药物方面可以口服养血生发胶囊，胱氨酸片维生素b6片，维生素E
      

      你好，对于你说的这种情况，你的这个年纪如果想要防止头发的话，我建议你最好可以选择尝试使用一些单纯的口服的养血生发胶囊，外涂一些米诺地尔擦剂来进行治疗。
      

      引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳;建议选择植发手术进行治疗。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
      
      以上是对“怎么样才能不掉头发，能快速长头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！